Anchoa sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 lata pequeña (45 g escurrida), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
0 g
por 1 lata pequeña (45 g escurrida)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta 0 g de carbohidratos netos por porción y es rica en proteínas y grasas, ideal para keto.
Información nutricional de anchoa
¿Por qué anchoa sí es keto?
Aporta 0 g de carbohidratos netos por porción y es rica en proteínas y grasas, ideal para keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; anchoa aporta 0 g por 1 lata pequeña (45 g escurrida) (0 g totales − 0 g de fibra).
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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