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Cangrejo
✓
Sí
es keto

Cangrejo

Pescado marisco

También: jaiba y buey de mar

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Cangrejo sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 porción (3 oz de carne cocida), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.

Carbohidratos netos

0 g

por 1 porción (3 oz de carne cocida)

Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.

Aporta 0 g de carbohidratos netos por porción, ideal para keto por su alto contenido de proteína.

Información nutricional de cangrejo

1.5 g
Grasa
16.5 g
Proteína
0 g
Fibra

¿Por qué cangrejo sí es keto?

Aporta 0 g de carbohidratos netos por porción, ideal para keto por su alto contenido de proteína. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; cangrejo aporta 0 g por 1 porción (3 oz de carne cocida) (0 g totales − 0 g de fibra).

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0 g netos / 1 filete (150 g)
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3 g netos / 1 porción (100 g cocido)

Ver todos: Mariscos keto

Fuente: estimación nutricional (referencia tipo USDA) · Confianza: alta
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto

¿Un dato no cuadra? Avísanos.

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