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Salsa golf casera (con kétchup sin azúcar)

Salsa

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Salsa golf casera (con kétchup sin azúcar) sí es keto: tiene ~2 g de carbohidratos netos por 2 cucharadas, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.

Carbohidratos netos

2 g

por 2 cucharadas

Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.

Aporta unos 2.3 g de carbohidratos netos por porción al usar kétchup sin azúcar, lo que la hace apta para keto.

Información nutricional de salsa golf casera (con kétchup sin azúcar)

14 g
Grasa
0.3 g
Proteína
0.2 g
Fibra

¿Por qué salsa golf casera (con kétchup sin azúcar) sí es keto?

Aporta unos 2.3 g de carbohidratos netos por porción al usar kétchup sin azúcar, lo que la hace apta para keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; salsa golf casera (con kétchup sin azúcar) aporta 2 g por 2 cucharadas (2 g totales − 0 g de fibra).

¿Cuánto salsa golf casera (con kétchup sin azúcar) puedo comer en keto?

Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~65 g de salsa golf casera (con kétchup sin azúcar).

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Fuente: estimación nutricional (referencia tipo USDA) · Confianza: media
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto