Vino tinto sí es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1 copa (150 ml), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
3 g
por 1 copa (150 ml)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una copa aporta unos 3.8 g de carbohidratos netos, pero el alcohol frena temporalmente la cetosis.
Información nutricional de vino tinto
¿Por qué vino tinto sí es keto?
Una copa aporta unos 3.8 g de carbohidratos netos, pero el alcohol frena temporalmente la cetosis. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; vino tinto aporta 3 g por 1 copa (150 ml) (3 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto vino tinto puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~197 g de vino tinto.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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