Almeja sí es keto: tiene ~4 g de carbohidratos netos por 1 porción (unas 10 almejas), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
4 g
por 1 porción (unas 10 almejas)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 4,4 g de carbohidratos netos por porción, apta para keto.
Información nutricional de almeja
¿Por qué almeja sí es keto?
Aporta unos 4,4 g de carbohidratos netos por porción, apta para keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; almeja aporta 4 g por 1 porción (unas 10 almejas) (4 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto almeja puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~97 g de almeja.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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