Anís estrellado sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 cucharadita (entero o molido), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
0 g
por 1 cucharadita (entero o molido)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta apenas 0.7 g de carbohidratos netos por cucharadita, ideal como especia en la dieta keto.
Información nutricional de anís estrellado
¿Por qué anís estrellado sí es keto?
Aporta apenas 0.7 g de carbohidratos netos por cucharadita, ideal como especia en la dieta keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; anís estrellado aporta 0 g por 1 cucharadita (entero o molido) (1 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto anís estrellado puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~14 g de anís estrellado.
Relacionados
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento