Espresso sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 taza pequeña (30 ml), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
0 g
por 1 taza pequeña (30 ml)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta solo 0,5 g de carbohidratos netos por taza, ideal para keto siempre que no se le agregue azúcar.
Información nutricional de espresso
¿Por qué espresso sí es keto?
Aporta solo 0,5 g de carbohidratos netos por taza, ideal para keto siempre que no se le agregue azúcar. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; espresso aporta 0 g por 1 taza pequeña (30 ml) (0 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto espresso puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~300 g de espresso.
Relacionados
Ver todos: Bebidas keto
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento