Maíz vs palomitas de maíz: ¿cuál es más keto?
Entre maíz y palomitas de maíz, palomitas de maíz es más keto: ~5 g vs ~24 g de carbohidratos netos por porción.
| Por porción | Maíz | palomitas de maíz más keto |
|---|---|---|
| Carbohidratos netos | 24 g | 5 g |
| Carbohidratos totales | 27 g | 6 g |
| Fibra | 3 g | 1 g |
| Porción | taza (≈150 g) | 1 taza (inflada, sin grasa añadida) |
| Veredicto | ✕No | ✓Sí |
✕No
Maíz
24 g netos
/ taza (≈150 g)
✓Sí
palomitas de maíz
5 g netos
/ 1 taza (inflada, sin grasa añadida)
Sigue explorando