Budín keto de harina de almendra con eritritol
Panaderia
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Budín keto de harina de almendra con eritritol sí es keto: tiene ~2 g de carbohidratos netos por 1 rebanada, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
2 g
por 1 rebanada
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 2.5 g de carbohidratos netos por rebanada gracias a la harina de almendra y el eritritol, que reemplazan la harina de trigo y el azúcar.
Información nutricional de budín keto de harina de almendra con eritritol
¿Por qué budín keto de harina de almendra con eritritol sí es keto?
Aporta unos 2.5 g de carbohidratos netos por rebanada gracias a la harina de almendra y el eritritol, que reemplazan la harina de trigo y el azúcar. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; budín keto de harina de almendra con eritritol aporta 2 g por 1 rebanada (9 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto budín keto de harina de almendra con eritritol puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~120 g de budín keto de harina de almendra con eritritol.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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