Focaccia no es keto: tiene ~38 g de carbohidratos netos por 1 porción (un trozo cuadrado), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
38 g
por 1 porción (un trozo cuadrado)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 38 g de carbohidratos netos por porción debido a la harina de trigo, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de focaccia
¿Por qué focaccia no es keto?
Aporta unos 38 g de carbohidratos netos por porción debido a la harina de trigo, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; focaccia aporta 38 g por 1 porción (un trozo cuadrado) (40 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto focaccia puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~11 g de focaccia. Una mejor alternativa keto es almendra.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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