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es keto

Aceite de oliva

Condimento

También: aceite de oliva virgen extra y AOVE

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Aceite de oliva sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 cucharada, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.

Carbohidratos netos

0 g

por 1 cucharada

Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.

Aporta 0 g de carbohidratos netos por cucharada y es una grasa ideal para la dieta keto.

Información nutricional de aceite de oliva

14 g
Grasa
0 g
Proteína
0 g
Fibra

¿Por qué aceite de oliva sí es keto?

Aporta 0 g de carbohidratos netos por cucharada y es una grasa ideal para la dieta keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; aceite de oliva aporta 0 g por 1 cucharada (0 g totales − 0 g de fibra).

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1 g netos / 1 cucharada
Fuente: estimación nutricional (referencia tipo USDA) · Confianza: alta
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto

¿Un dato no cuadra? Avísanos.

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