Bombones no es keto: tiene ~25 g de carbohidratos netos por 3 unidades, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
25 g
por 3 unidades
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 25.5 g de carbohidratos netos por porción y tiene índice glucémico alto por el azúcar añadido.
Información nutricional de bombones
¿Por qué bombones no es keto?
Aporta unos 25.5 g de carbohidratos netos por porción y tiene índice glucémico alto por el azúcar añadido. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; bombones aporta 25 g por 3 unidades (27 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto bombones puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~9 g de bombones.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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