Caqui no es keto: tiene ~25 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
25 g
por 1 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 25 g de carbohidratos netos por unidad, demasiados para mantener la cetosis y con índice glucémico alto.
Información nutricional de caqui
¿Por qué caqui no es keto?
Aporta unos 25 g de carbohidratos netos por unidad, demasiados para mantener la cetosis y con índice glucémico alto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; caqui aporta 25 g por 1 unidad mediana (31 g totales − 6 g de fibra).
¿Cuánto caqui puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~33 g de caqui. Una mejor alternativa keto es frutilla.
Mejor alternativa keto
Relacionados
Ver todos: Frutas keto
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento