Crema de avellanas con cacao sin azúcar
Dulce
También: crema de avellanas keto y untable de avellanas y cacao sin azúcar
Crema de avellanas con cacao sin azúcar sí es keto: tiene ~1 g de carbohidratos netos por 1 cucharada, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
1 g
por 1 cucharada
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 1.5 g de carbohidratos netos por cucharada al estar endulzada con eritritol, pero es fácil pasarse de porción.
Información nutricional de crema de avellanas con cacao sin azúcar
¿Por qué crema de avellanas con cacao sin azúcar sí es keto?
Aporta unos 1.5 g de carbohidratos netos por cucharada al estar endulzada con eritritol, pero es fácil pasarse de porción. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; crema de avellanas con cacao sin azúcar aporta 1 g por 1 cucharada (6 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto crema de avellanas con cacao sin azúcar puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~50 g de crema de avellanas con cacao sin azúcar.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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