Dulce de leche sin azúcar con eritritol
Dulce
También: manjar sin azúcar, arequipe sin azúcar y cajeta sin azúcar
Dulce de leche sin azúcar con eritritol sí es keto: tiene ~2 g de carbohidratos netos por 1 cucharada, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
2 g
por 1 cucharada
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 2 g de carbohidratos netos por cucharada, pero es fácil pasarse de porción.
Información nutricional de dulce de leche sin azúcar con eritritol
¿Por qué dulce de leche sin azúcar con eritritol sí es keto?
Aporta unos 2 g de carbohidratos netos por cucharada, pero es fácil pasarse de porción. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; dulce de leche sin azúcar con eritritol aporta 2 g por 1 cucharada (7 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto dulce de leche sin azúcar con eritritol puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~50 g de dulce de leche sin azúcar con eritritol.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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