Guayaba sí es keto: tiene ~4 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
4 g
por 1 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una guayaba mediana aporta unos 4.9 g de carbohidratos netos, pero es fácil pasarse de porción.
Información nutricional de guayaba
¿Por qué guayaba sí es keto?
Una guayaba mediana aporta unos 4.9 g de carbohidratos netos, pero es fácil pasarse de porción. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; guayaba aporta 4 g por 1 unidad mediana (7 g totales − 3 g de fibra).
¿Cuánto guayaba puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~56 g de guayaba.
Relacionados
Ver todos: Frutas keto
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento