Mazapán no es keto: tiene ~33 g de carbohidratos netos por 1 pieza (aprox. 50 g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
33 g
por 1 pieza (aprox. 50 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 33.5 g de carbohidratos netos por pieza debido a su alto contenido de azúcar.
Información nutricional de mazapán
¿Por qué mazapán no es keto?
Aporta unos 33.5 g de carbohidratos netos por pieza debido a su alto contenido de azúcar. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; mazapán aporta 33 g por 1 pieza (aprox. 50 g) (35 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto mazapán puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~7 g de mazapán.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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