Mousse no es keto: tiene ~22 g de carbohidratos netos por 1 porción (1/2 taza), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
22 g
por 1 porción (1/2 taza)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 22 g de carbohidratos netos por porción debido al azúcar añadido, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de mousse
¿Por qué mousse no es keto?
Aporta unos 22 g de carbohidratos netos por porción debido al azúcar añadido, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; mousse aporta 22 g por 1 porción (1/2 taza) (23 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto mousse puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~23 g de mousse.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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