Uva verde no es keto: tiene ~25 g de carbohidratos netos por 1 taza (sin semillas), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
25 g
por 1 taza (sin semillas)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 25.9 g de carbohidratos netos por taza y tiene índice glucémico alto, por lo que no es apta para keto.
Información nutricional de uva verde
¿Por qué uva verde no es keto?
Aporta unos 25.9 g de carbohidratos netos por taza y tiene índice glucémico alto, por lo que no es apta para keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; uva verde aporta 25 g por 1 taza (sin semillas) (27 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto uva verde puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~29 g de uva verde. Una mejor alternativa keto es frutilla.
Mejor alternativa keto
Relacionados
Ver todos: Frutas keto
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento