Apio sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 tallo mediano, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
0 g
por 1 tallo mediano
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta solo 0,6 g de carbohidratos netos por tallo, ideal para keto.
Información nutricional de apio
¿Por qué apio sí es keto?
Aporta solo 0,6 g de carbohidratos netos por tallo, ideal para keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; apio aporta 0 g por 1 tallo mediano (1 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto apio puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~333 g de apio.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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