Ensalada César sin crutones, con extra de pollo y parmesano
Plato preparado
También: Ensalada Cesar
Ensalada César sin crutones, con extra de pollo y parmesano sí es keto: tiene ~5 g de carbohidratos netos por 1 porción individual, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
5 g
por 1 porción individual
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 5 g de carbohidratos netos por porción al omitir los crutones, siendo apta para keto.
Información nutricional de ensalada césar sin crutones, con extra de pollo y parmesano
¿Por qué ensalada césar sin crutones, con extra de pollo y parmesano sí es keto?
Aporta unos 5 g de carbohidratos netos por porción al omitir los crutones, siendo apta para keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; ensalada césar sin crutones, con extra de pollo y parmesano aporta 5 g por 1 porción individual (7 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto ensalada césar sin crutones, con extra de pollo y parmesano puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~300 g de ensalada césar sin crutones, con extra de pollo y parmesano.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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