Paella no es keto: tiene ~57 g de carbohidratos netos por 1 porción (1 plato), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
57 g
por 1 porción (1 plato)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 57 g de carbohidratos netos por porción debido al arroz, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de paella
¿Por qué paella no es keto?
Aporta unos 57 g de carbohidratos netos por porción debido al arroz, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; paella aporta 57 g por 1 porción (1 plato) (60 g totales − 3 g de fibra).
¿Cuánto paella puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~26 g de paella. Una mejor alternativa keto es coliflor.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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