Pad thai no es keto: tiene ~71 g de carbohidratos netos por 1 plato (1 porción de restaurante), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
71 g
por 1 plato (1 porción de restaurante)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 71 g de carbohidratos netos por porción debido a los fideos de arroz y la salsa azucarada, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de pad thai
¿Por qué pad thai no es keto?
Aporta unos 71 g de carbohidratos netos por porción debido a los fideos de arroz y la salsa azucarada, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pad thai aporta 71 g por 1 plato (1 porción de restaurante) (75 g totales − 4 g de fibra).
¿Cuánto pad thai puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~28 g de pad thai.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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