Granadilla es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~10 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
10 g
por 1 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 10,3 g de carbohidratos netos por unidad y es fácil pasarse de porción.
Información nutricional de granadilla
¿Por qué granadilla es keto solo en porciones pequeñas?
Aporta unos 10,3 g de carbohidratos netos por unidad y es fácil pasarse de porción. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; granadilla aporta 10 g por 1 unidad mediana (10 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto granadilla puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~34 g de granadilla. Una mejor alternativa keto es frambuesa.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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