Hinojo sí es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1 taza en rodajas, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
3 g
por 1 taza en rodajas
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 3.6 g de carbohidratos netos por taza, ideal para keto.
Información nutricional de hinojo
¿Por qué hinojo sí es keto?
Aporta unos 3.6 g de carbohidratos netos por taza, ideal para keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; hinojo aporta 3 g por 1 taza en rodajas (6 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto hinojo puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~121 g de hinojo.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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