Jaca no es keto: tiene ~37 g de carbohidratos netos por 1 taza en trozos, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
37 g
por 1 taza en trozos
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 37 g de carbohidratos netos por taza, una cantidad demasiado alta para la dieta keto.
Información nutricional de jaca
¿Por qué jaca no es keto?
Aporta unos 37 g de carbohidratos netos por taza, una cantidad demasiado alta para la dieta keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; jaca aporta 37 g por 1 taza en trozos (39 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto jaca puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~22 g de jaca. Una mejor alternativa keto es frambuesa.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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