Mandarina clementina es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~7 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
7 g
por 1 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 7,7 g de carbohidratos netos por unidad y es fácil pasarse comiendo varias.
Información nutricional de mandarina clementina
¿Por qué mandarina clementina es keto solo en porciones pequeñas?
Aporta unos 7,7 g de carbohidratos netos por unidad y es fácil pasarse comiendo varias. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; mandarina clementina aporta 7 g por 1 unidad mediana (9 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto mandarina clementina puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~48 g de mandarina clementina. Una mejor alternativa keto es frambuesa.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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