Milanesa napolitana no es keto: tiene ~26 g de carbohidratos netos por 1 porción (1 milanesa mediana), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
26 g
por 1 porción (1 milanesa mediana)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 26 g de carbohidratos netos por porción debido al empanado y la salsa de tomate, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de milanesa napolitana
¿Por qué milanesa napolitana no es keto?
Aporta unos 26 g de carbohidratos netos por porción debido al empanado y la salsa de tomate, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; milanesa napolitana aporta 26 g por 1 porción (1 milanesa mediana) (28 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto milanesa napolitana puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~48 g de milanesa napolitana.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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