Poke bowl no es keto: tiene ~54 g de carbohidratos netos por 1 bol estándar, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
54 g
por 1 bol estándar
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 54 g de carbohidratos netos por bol debido a la base de arroz y los aderezos dulces, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de poke bowl
¿Por qué poke bowl no es keto?
Aporta unos 54 g de carbohidratos netos por bol debido a la base de arroz y los aderezos dulces, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; poke bowl aporta 54 g por 1 bol estándar (58 g totales − 4 g de fibra).
¿Cuánto poke bowl puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~37 g de poke bowl.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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