Ramen no es keto: tiene ~57 g de carbohidratos netos por 1 tazón, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
57 g
por 1 tazón
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 57 g de carbohidratos netos por tazón debido a los fideos de trigo, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de ramen
¿Por qué ramen no es keto?
Aporta unos 57 g de carbohidratos netos por tazón debido a los fideos de trigo, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; ramen aporta 57 g por 1 tazón (60 g totales − 3 g de fibra).
¿Cuánto ramen puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~44 g de ramen.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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