Ramen de fideos shirataki (konjac)
Plato preparado
También: fideos konjac, shirataki y fideos de konjac
Ramen de fideos shirataki (konjac) sí es keto: tiene ~2 g de carbohidratos netos por 1 tazón (fideos shirataki con caldo), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
2 g
por 1 tazón (fideos shirataki con caldo)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 2 g de carbohidratos netos por tazón, ya que los fideos shirataki son casi pura fibra de konjac.
Información nutricional de ramen de fideos shirataki (konjac)
¿Por qué ramen de fideos shirataki (konjac) sí es keto?
Aporta unos 2 g de carbohidratos netos por tazón, ya que los fideos shirataki son casi pura fibra de konjac. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; ramen de fideos shirataki (konjac) aporta 2 g por 1 tazón (fideos shirataki con caldo) (6 g totales − 4 g de fibra).
¿Cuánto ramen de fideos shirataki (konjac) puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~875 g de ramen de fideos shirataki (konjac).
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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