Repollo colorado es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~6 g de carbohidratos netos por 1 taza picado, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
6 g
por 1 taza picado
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 6,1 g de carbohidratos netos por taza, así que conviene moderar la porción en keto.
Información nutricional de repollo colorado
¿Por qué repollo colorado es keto solo en porciones pequeñas?
Aporta unos 6,1 g de carbohidratos netos por taza, así que conviene moderar la porción en keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; repollo colorado aporta 6 g por 1 taza picado (8 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto repollo colorado puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~73 g de repollo colorado.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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