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es keto

Xilitol

Endulzante

También: azúcar de abedul

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Xilitol sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 cucharada, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.

Carbohidratos netos

0 g

por 1 cucharada

Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.

Aporta 0 g de carbohidratos netos por cucharada al descontar los polialcoholes, aunque conviene moderar la cantidad porque puede causar molestias digestivas.

Información nutricional de xilitol

0 g
Grasa
0 g
Proteína
0 g
Fibra

¿Por qué xilitol sí es keto?

Aporta 0 g de carbohidratos netos por cucharada al descontar los polialcoholes, aunque conviene moderar la cantidad porque puede causar molestias digestivas. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; xilitol aporta 0 g por 1 cucharada (12 g totales − 0 g de fibra).

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Ver todos: Endulzantes keto

Fuente: estimación nutricional (referencia tipo USDA) · Confianza: alta
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto

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