Fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar
Plato preparado
También: zoodles, fideos de calabacín, espaguetis de zucchini y fideos shirataki con salsa de tomate
Fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~7 g de carbohidratos netos por 1 plato (1 taza de fideos con 1/2 taza de salsa), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
7 g
por 1 plato (1 taza de fideos con 1/2 taza de salsa)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 7 g de carbohidratos netos por plato, principalmente de la salsa de tomate; con fideos shirataki en lugar de calabacín el conteo baja aún más.
Información nutricional de fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar
¿Por qué fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar es keto solo en porciones pequeñas?
Aporta unos 7 g de carbohidratos netos por plato, principalmente de la salsa de tomate; con fideos shirataki en lugar de calabacín el conteo baja aún más. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar aporta 7 g por 1 plato (1 taza de fideos con 1/2 taza de salsa) (11 g totales − 4 g de fibra).
¿Cuánto fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~179 g de fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar. Una mejor alternativa keto es fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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