Pad thai de fideos shirataki o de calabacín
Plato preparado
También: Pad thai bajo en carbohidratos y Pad thai keto
Pad thai de fideos shirataki o de calabacín es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~9 g de carbohidratos netos por 1 plato (aprox. 350 g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
9 g
por 1 plato (aprox. 350 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 9 g de carbohidratos netos por plato, principalmente de la salsa y las verduras; vigilá el contenido de azúcar de la salsa de tamarindo.
Información nutricional de pad thai de fideos shirataki o de calabacín
¿Por qué pad thai de fideos shirataki o de calabacín es keto solo en porciones pequeñas?
Aporta unos 9 g de carbohidratos netos por plato, principalmente de la salsa y las verduras; vigilá el contenido de azúcar de la salsa de tamarindo. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pad thai de fideos shirataki o de calabacín aporta 9 g por 1 plato (aprox. 350 g) (14 g totales − 5 g de fibra).
¿Cuánto pad thai de fideos shirataki o de calabacín puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~194 g de pad thai de fideos shirataki o de calabacín. Una mejor alternativa keto es mermelada sin azúcar endulzada con eritritol.
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Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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