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Pizza con base de coliflor

Plato preparado

También: pizza keto, pizza low carb y pizza de coliflor

Pizza con base de coliflor es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~7 g de carbohidratos netos por 2 porciones (1/4 de pizza mediana), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.

Carbohidratos netos

7 g

por 2 porciones (1/4 de pizza mediana)

Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.

Aporta unos 7 g de carbohidratos netos por porción, pero la cantidad varía mucho según la base y los ingredientes, y es fácil pasarse de porción.

Información nutricional de pizza con base de coliflor

22 g
Grasa
16 g
Proteína
5 g
Fibra

¿Por qué pizza con base de coliflor es keto solo en porciones pequeñas?

Aporta unos 7 g de carbohidratos netos por porción, pero la cantidad varía mucho según la base y los ingredientes, y es fácil pasarse de porción. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pizza con base de coliflor aporta 7 g por 2 porciones (1/4 de pizza mediana) (12 g totales − 5 g de fibra).

¿Cuánto pizza con base de coliflor puedo comer en keto?

Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~129 g de pizza con base de coliflor. Una mejor alternativa keto es pizza con base de coliflor.

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Fuente: estimación nutricional (referencia tipo USDA) · Confianza: media
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto