Tostadas francesas
Plato preparado
También: pan francés, torrijas y French toast
Tostadas francesas no es keto: tiene ~30 g de carbohidratos netos por 2 rebanadas, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
30 g
por 2 rebanadas
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 30,5 g de carbohidratos netos por porción por el pan y el azúcar, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de tostadas francesas
¿Por qué tostadas francesas no es keto?
Aporta unos 30,5 g de carbohidratos netos por porción por el pan y el azúcar, muy por encima del límite keto. En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; tostadas francesas aporta 30 g por 2 rebanadas (32 g totales − 1 g de fibra).
¿Cuánto tostadas francesas puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~21 g de tostadas francesas. Una mejor alternativa keto es tostadas francesas.
Mejor alternativa keto
Relacionados
Alternativa keto de
Ver todos: Restaurantes keto
Revisado por el equipo de Seráketo · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento